第19章 苦练(下)

第十九章 苦练(下)

李成一早就来到了训练馆,他热身完毕没过多久米勒就来了。今天米勒穿了一身运动装,显然是有备而来。

米勒一进门便道:“好久没运动了,昨天稍微运动了一下感觉非常不错。”

李成运着球走到米勒身边,问道:“老大,今天我们练什么?”

米勒似乎非常喜欢李成对他“老大”的称呼,眼睛一亮,道:“先别着急,有些理论方面的知识你要先记住。”

“现在联盟中最的纯射手只有两人,一个是汉密尔顿,另一个是雷-阿伦。他们两个风格有些不同,但那只是个人技术的问题,核心都是一样的。”

见李成听的仔细,米勒继续说道:“一个投手,最基础的就是跑动,这一点你应该很清楚了,而跑位就是投手的最大学问。在比赛中你绝不能在同一个地方停留超过两秒,另外你要巧妙的利用速度的变化来甩开对手,这就是节奏的变化,这一点需要你仔细体悟。而还有一点,就是利用好你的队友,甚至对手,场上所有人都可以是你利用的对象。”

米勒吐沫横飞,讲了有10分钟。李成听的有些云里雾里,不过米勒马上就用实际来实验刚才所说的那些理论。

李成如同一块干瘪的海面,他飞快的汲取着水分,使自己快速的膨胀起来。

一上午的时间,李成一直沉静在训练当中。他跟米勒去吃了一顿中饭,休息了一个小时后又回到了训练馆。

上午米勒传授李成的是跑位技巧,而下午他将传授李成防守技巧。

下午的训练开始后,米勒的第一句话就让李成汗颜无比。

“对于防守,我没什么好说的,只不过你要记住,在防守时,不要吝啬你的小动作,那些东西不要钱的。若要成为一个好的防守者,你就要利用你全身上下所有能利用的比方,比方说你的嘴。”

米勒顿了顿,接着道:“你不要妄想在球场上做一个谦谦君子,那是非常愚蠢的行为。用你的嘴去扰乱对手的心智,在用小动作去骚扰对方,这样才能使你的防守技术得到升华。在进攻时,也是一样,利用你能利用的一切。”

米勒的理论李成曾经听过,但他从没想过这样一番话会从米勒这样的nba名宿嘴里说出来。

“怎么了?傻了吗?你以为nba的球员都是善男信女?这里的好人可不多,至少绝大多数人踏上球场后都不是什么好人。你要记住,在nba,越是恶人,就越能取得成功。”米勒一副说教的语气,“现在,你来进攻,我来防守,你细细体会就行了。”

整个下午,李成都在跟米勒一对一单挑。只不过他的进攻多半都是无功而返。

直到今天,李成才算是体会到了什么叫无所不用其极。

米勒在防守他时,扯裤衩、拉背心这种都算是小儿科。猴子偷桃、海底捞月这种在中国武术中才会出现的招式才算是平常招数。李成曾恶意的想到,如果nba所有人都像米勒这样,那岂不是大多数人都要痿掉了?

在刚开始与米勒单挑时,李成总是吃亏,后来他也学聪明了。在进攻中,他的非持球手,经常换着花样骚扰米勒,不是在这掐一下就是在那抓一下,米勒也越来越不好过了。

本来米勒在力量上就不如李成了,再加上李成的小动作,他唯一能够依仗的就是经验了。两个小时过后,米勒对李成的防守已经非常吃力了。

“妈的,臭小子,一点都不知道尊敬老人。”米勒一屁股坐在地上。

李成脱下衣服,看了一下被米勒掐出乌青块的胸口,道:“你这老家伙怎么不知道爱护幼小?”

米勒站起来,拍了拍屁股,道:“我该教你的都教了,剩下的就靠你自己领悟了。”

李成跟米勒洗完澡,换上了一身干爽的衣服,来到了一家咖啡厅。

米勒端起杯子,喝了一口咖啡,道:“明天我去新奥尔良,你要不要跟我一起去?去见识见识也挺好的。”

李成摇摇头,道:“全明星我也看过了,这次我就不去了。当观众有什么意思,明年我一定要以参赛球员的身份参加全明星赛。”

米勒赞赏地点点头,也不再强求。“你抓紧时间训练也好,省的到了球场上丢我的脸。你小子记住了,你现在是我的学生,以后丢脸就不再是丢你一个人的脸了,知道吗?”

李成缓缓地点了点头,心中流过一过暖流,这股暖流叫做感动。他与米勒素不相识,而后者竟在百忙中抽出时间来教导他。虽然这里面有拉里-伯德的关系,但也是要米勒愿意才行的。在内心里,李成已经把米勒当成了他的老师。

……

米勒去新奥尔良了,格兰杰也带着女朋友去新奥尔良了,李成却在训练馆挥洒着汗水。

李成是有野心的,他知道这个夏天步行者将要重建,他想成为球队重建的核心。以前他或许不行,但是现在……他必须行。

李成还记得米勒说的话,“那些能够达到个人能力巅峰的人,都是上帝的宠儿,但也不能缺少后天的训练。”如今的李成也算是上帝的宠儿了,所以他没有理由不努力训练,他要成为巅峰人群中的一员,甚至超越他们。

他的训练比以前更加辛苦,留的汗水比以前更多,但李成都咬牙坚持下来了。然而奇怪的是,现在不管训练结束后有多累,他只要睡一觉就能恢复了。

在发现了这个秘密之后,李成选择了更加疯狂的训练。以前他还担心训练过度,但现在他已经完全没有了这种担心。

2月17,也就是全明星正赛开始的那天。李成像前两天一样在训练馆训练,他没有去关注全明星赛的状况,他只知道昨天的扣篮大赛,“魔兽”霍华德变身超人一扣封王;在三分大赛上,卡波诺以25分平记录的成绩夺冠;技巧挑战赛,德隆-威廉姆斯力压保罗一举夺魁。至于其他的消息,他一概不知,也没去关心。然而拉里-伯德急匆匆的跑来却打乱了李成的训练节奏。

ps:晚上还有一章~~

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